スタッフ矢島のおデブ脱出大作戦 | 漢方相談の一乗寺薬局グループ（京都市）

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おデブ脱出大作戦！第８弾！！

2018.1.15　|　漢方ブログ, スタッフ矢島のおデブ脱出大作戦　|　comment：0

＜冷やさない＞～冷たい人より温かい人に～暖かい部屋で冷たいアイスクリーム、かき氷、ビール・・・大好きです！いや、大好きでした！！矢島はかつてこれらを毎日食していました(´・ω・`) しかし、 ... 続きを読む
おデブ脱出大作戦！第７弾！！

2017.12.25　|　スタッフ矢島のおデブ脱出大作戦　|　comment：0

＜漢方薬を上手に取り入れる＞自分の体質を知ることが大切です。まずは専門家に相談を・・・矢島はこんな漢方薬でカラダを整えました♪ ◎婦宝当帰膠生理痛が改善、髪の毛の量も増えてツヤツヤ！ドライア ... 続きを読む
おデブ脱出大作戦！第６弾！！

2017.12.21　|　スタッフ矢島のおデブ脱出大作戦　|　comment：0

＜お風呂上りに５分ストレッチ♪＞矢島はドラえもんに出てくるシズカちゃんと同じくらいお風呂が大好きです(^^) 冬でも夏でも毎日欠かさず１５～３０分、長い時は１時間以上ぬるま湯に浸かっています。湯 ... 続きを読む
おデブ脱出大作戦！第５弾！！

2017.12.16　|　スタッフ矢島のおデブ脱出大作戦　|　comment：0

＜毎日ぬるい湯船に１５分～２０分浸かる＞私は毎日３８℃～３９℃くらいのぬるいお風呂に２０分くらい浸かります。熱くなってきたらシャワーで足に冷水をかけて血行促進！（夏場は足どころか頭から冷水をかぶ ... 続きを読む
おデブ脱出大作戦！第４弾！！

2017.10.2　|　漢方ブログ, スタッフ矢島のおデブ脱出大作戦　|　comment：0

スタッフ矢島の！！おデブ脱出大作戦！第４弾！！＜添加物と良いお付き合いをする＞自然の物が体に良いとはわかっていても、やっぱり外食はしたい！添加物の完全排除は難しい時代(´・ω・` ... 続きを読む
おデブ脱出大作戦！！第３弾！

2017.8.30　|　漢方ブログ, スタッフ矢島のおデブ脱出大作戦　|　comment：0

スタッフ矢島の！おデブ脱出大作戦！！第３弾！＜自然の物、手作りの物を食べる＞忙しくて不健康、自分を見失っていた時には出来なくて、でも実は自分の「手作りごはん」に憧れていた私。ストレスと向き合 ... 続きを読む
おデブ脱出大作戦！！第２弾！

2017.8.30　|　漢方ブログ, スタッフ矢島のおデブ脱出大作戦　|　comment：0

スタッフ矢島の！おデブ脱出大作戦！！第２弾！＜ストレスや自分と向き合う＞私の場合、まずは自分と向き合う事にしました。頭ではなく心に問いかける。頭はどうしても、社会的・理性的に考えてしまうので ... 続きを読む
おデブ脱出大作戦！！！第1弾

2017.8.25　|　漢方ブログ, スタッフ矢島のおデブ脱出大作戦　|　comment：0

身長１６２㎝ Max７５㌔　⇒　５９㌔　までの長～い道のり … こんにちは！一乗寺本店に勤務しておりますスタッフの矢島です。今回は私のおデブ体験を全１０回くらいで書かせて頂きたいと思い ... 続きを読む

京都の漢方薬局｜目の悩み・不妊・アトピー・更年期・うす毛など漢方に関するご相談

おデブ脱出大作戦！第８弾！！

おデブ脱出大作戦！第７弾！！

おデブ脱出大作戦！第６弾！！

おデブ脱出大作戦！第５弾！！

おデブ脱出大作戦！第４弾！！

おデブ脱出大作戦！！第３弾！

おデブ脱出大作戦！！第２弾！

おデブ脱出大作戦！！！第1弾

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