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足のむくみに

2016.3.23 | 鍼灸師トリッピーの今月のツボ | comment:0

こんにちは。駅前漢方ごじょうスタッフ鳥井加奈です。

足のむくみに
陰陵泉(いんりょうせん)

体内の水分の巡りを高めてくれるツボ。
お酒を飲んだ翌朝に顔がむくむという方にも◎

むくみツボ 一乗寺グループ
≪陰陵泉の場所≫
すねの内側の骨の際を内くるぶしから上にたどって親指が止まるところ

★親指でツボ押し又は内くるぶしから骨の際をさすり上げるのも◎

脚がむくみやすい方は、むくんだときに押すだけでなく、普段から押しておくと予防効果が期待できます。お風呂はシャワーですまさず、湯船につかって下さいネ!

 


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