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胃腸の弱りを感じたら

2016.3.25 | 鍼灸師トリッピーの今月のツボ | comment:0

こんにちは。駅前漢方ごじょう鍼灸師の鳥井加奈です。

胃腸の弱りを感じたら
梁門(りょうもん)

胃が重く、スッキリしない胃が痛い時などにおすすめ。消化器全般に!

image

≪梁門の場所≫
みぞおちとおへその中間地点から左右に指3本分外側

★あおむけになって、中指を中心に、人差し指と薬指の3本の指をそろえてツボにあて、息を吐きながらムリのない強さでゆっくり押すとgood

胃腸の疲れを感じた時は、冷たい飲食は控えて、腹八分にしてみて下さいネ!


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