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しつこい咳に

2016.4.3 | 鍼灸師トリッピーの今月のツボ | comment:0

こんにちは。駅前漢方ごじょうスタッフ鍼灸師の鳥井加奈です。

しつこい咳に
天突(てんとつ)

のどがいがらっぽい時や痛みがあるときにもOK!
症状を和らげることができます。

咳 ツボ 一乗寺グループ

≪天突の場所≫

鎖骨と鎖骨の間のくぼみ

★中指をツボに引っかけるように当て下に向かって軽く押す。注意:のどに向かって押さないこと。
蒸しタオル(ぬれタオルをレンジでチン)で首を温めるとさらにgood!

咳が長期間続くと、疲労感や倦怠感を感じる方も多いです。たっぷり栄養を取りよく睡眠をとるようにして、カラダを休ませることが回復への早道です。


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