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自転車こぎストレッチ

2015.8.4 | スタッフのつぶやき | comment:0

こんにちは。一乗寺薬局スタッフ荒木康子です。

歳とともについてくる、腹回りの脂肪はどうにかならんものでしょうか?浮き輪は命を助けるけど、腹回りの浮き輪は命とりですねぇ~
気功教室では、由貴先生の掛け声で、腹筋を鍛える「自転車こぎ」を毎回しています。
風呂上りにTVをみながら100回こぎこぎを実践!
汗がちょっとにじんでいい気分。


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