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腰痛・腹デブ解消法

2016.10.8 | スタッフのつぶやき | comment:0

こんにちは。 一乗寺薬局スタッフ荒木康子です。

いま、話題のこの本、ご存知でしょうか?

『ベターッと開脚』

本屋さんに山積みされ、おいで!おいで!と私を呼んでいるようでした。

風呂上りに時々していましたが腰痛は確かに楽になります。

本を読んで真剣にとりくもうと!

腹筋、足の内側の筋肉がしっかりしてくると、

腹デブ解消・ヒザの負担も少なくなります。と、著者。

理想の体型を夢見て、頑張るぞ!!!

 


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