スタッフブログ

漢方相談の一乗寺薬局グループ(京都市) > 漢方ブログ > スタッフのつぶやき > 「はじめて気功教室」で感じたこと

「はじめて気功教室」で感じたこと

2013.2.25 | スタッフのつぶやき | comment:0

こんにちは。一乗寺薬局星野利美です。星野利美

毎月開催している気功教室、先日「はじめて気功教室」に参加。

はじめて…というだけに、呼吸法や気(宇宙パワー)の取り入れ方など
基本的な部分を教えていただき、
今までのおさらいとなり新鮮でした。

中でも逆腹式呼吸でしっかり吸って(気を入れる)、
しっかり吐く(邪を追い出す)は、日ごろ意識して呼吸をすることで代謝も上がり、
心も体もスッキリ!!

もしかしたら、ボディーほっそりのおまけつきかも…
あとは実践あるのみですね!!

ホントに気持ちいいですよ!皆さんもぜひ気功教室にご参加ください。

一緒に頑張りましょう。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

お問い合わせ・ご予約はこちら

メールでのお問い合わせ・ご予約

お電話でのお問い合わせ・ご予約(0120-257-805)受付時間 10:00-19:00