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あなたのカラダは何歳? ロコモティブテストをやってみよう!

2013.6.22 | スタッフのつぶやき | comment:0

こんにちは、一乗寺薬局の岸本です。岸本洋子

 

最近は雨の日も多くなってきて、やっと梅雨らしくなってきましたね!

でも、雨の日だし外にでかけるのもな~なんだか億劫。

運動不足になってはる方も多いんではないでしょうか!

 

そこで新聞から気になるニュースを発見!

メタボの次はロコモ??

骨や関節、筋肉などの機能が低下し

介護が必要になるリスクが高い状態を指す「ロコモティブシンドローム」!

この「ロコモ」状態になってしまう可能性をチェックする

ロコモ度テストが日本整形外科学会によって作られました!

これがそのテスト内容↓↓

ロコモ度テスト

 

朝日新聞より抜粋

さてさて、あなたは何歳でしたか??

一乗寺薬局ではメジャーと椅子を用意して測定のお手伝いしますよー★

合言葉はロコモチェックです!

 


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