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めざせタコ人間!体が柔らかくなりたーーい!

2013.9.2 | スタッフのつぶやき | comment:0

こんにちは、一乗寺薬局の岸本です岸本洋子 一乗寺薬局

 

涼しい時間が日に日に増えてきましたね!

もっぱら食欲の秋で食べることばっかり考えている岸本です。0102gohan

 

が!!やっぱりスポーツの秋も必要ということで

今秋、ストレッチ始めました!目標は床にタッチ!!

現状 ↓ ↓ ↓

2013-08-11 11.07.22  2013-08-11 11.07.50だいたい、+25cmくらい・・・

本当にまじめにやって、↑ ↑ こんな感じです。とほほ・・・((+_+))

がしかし! 岸本頑張ります!!床タッチできる日を夢見て・・・

今のところ前屈ストレッチやお家でDVDを見ながらヨガをしたり(固いのですっごい辛い涙)

頑張っています!!

もし、良いストレッチ方法あれば、ぜひ教えてくださ~い!

続報お待ちください(>_<)

 


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