スタッフブログ

漢方相談の一乗寺薬局グループ(京都市) > 漢方ブログ > スタッフのつぶやき > 1日ファスティングをチャレンジ!

1日ファスティングをチャレンジ!

2013.10.4 | スタッフのつぶやき | comment:0

こんにちは。駅前漢方ごじょう藤原和子です。

健康志向の友人ががスティング(断食)するというので私も1日参加してみました。

断食する前日の夜はおみそ汁のみにして、
当日は酵素ジュースもしくは100%フルーツジュースのみ。

ジュースはいつ飲んでもオッケイというやり方だったので、
それほど空腹感を辛く感じずにすごせたのですが、
とても暑い日だったせいもあり、ぐったりしてほとんど半日寝ていました。

ファスティングすると、普段消化に使われているエネルギーが
毒素を排泄することに使われます。体の大掃除、長年の汚れは1日では短すぎかも。

驚きの「腸そうじ」は次回後編で♪


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

お問い合わせ・ご予約はこちら

メールでのお問い合わせ・ご予約

お電話でのお問い合わせ・ご予約(0120-257-805)受付時間 10:00-19:00