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冬だからこそ養生をしよう!

2013.12.31 | スタッフのつぶやき | comment:0

こんにちは。駅前漢方ごじょうスタッフ藤原和子です。藤原和子

ついに本格的に来てしまいましたね…寒~い冬。
「自然界すべてのものが隠遁(いんじゅん)生活をするようになる」
漢方的養生では、
冬は生命エネルギーを蓄える時期なのであまり活動的になってはいけないそう。

動物や植物も冬は冬眠したり、葉を落として活動を休み、
春が来たら元気に活動しはじめる・・・

たしかにそうですね。

寒い時期、虫のように動きの鈍くなる私は、
できる限り巣ごもりしたいと思っているので、この冬養生法は大賛成!です(笑)

せっかくなら有意義に巣ごもり春に芽を出し、花を咲かせられるように、
たっぷり養分吸収(本を読んだり・DVDを観たり・・・え?遊んでいるだけ??)したい!!

脂肪は蓄えないよう要注意です・・・ネ。(得意分野)


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