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基礎体温表から分かる体質③~陽虚(ようきょ)タイプ~

2018.1.20 | 妊活応援メッセージ(子宝体質への耳寄り情報), 漢方ブログ | comment:0

あなたの体温表は、どんな形?基礎体温を3ヶ月以上測ってみると、
自分の体質が見えてきますよ!

≪陽虚タイプの基礎体温の特徴≫

①体温は全体的に低く、高温期との差が少ない。
②低温期が長く、高温期が短い。

陽虚とは、体内を温める陽気が不足し、新陳代謝が悪くなっている状態のことです。

疲れやすい、倦怠感など、気力不足がある上に、全身を温める力(陽気)も不足していて、冷えやむくみなどの症状が出ます。

体温は全体的に低く(低温期は36.2℃以下、高温期は36.6℃以下)、卵胞を育てる力が弱いので、排卵までに14日以上かかってしまいます。

また、高温期も10日以下と短めで、黄体機能不全や甲状腺機能低下症とも言われる場合も。

漢方では、脾や腎から陽気を補い、全身をぽかぽかと温めながら、代謝機能を促進していきます。
美・ワカイン」「参馬補腎丸(じんばほじんがん)」などが代表的な処方です。
   

手でお腹を触ると、お腹の方が冷たく感じる方は要注意!!

冷たいものを控え、夜更かし厳禁。
23時までには寝て、陽気を補う生活習慣を心掛けてね!


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