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おデブ脱出大作戦!第8弾!!

2018.1.15 | 漢方ブログ, スタッフ矢島のおデブ脱出大作戦 | comment:0

<冷やさない>
~冷たい人より温かい人に~

暖かい部屋で冷たいアイスクリーム、かき氷、ビール・・・
大好きです!
いや、大好きでした!!
矢島はかつてこれらを毎日食していました(´・ω・`)

しかし、その代償は大きかったです(泣)
起き上がれない程のひどい生理痛、腰痛、胃腸の機能低下による胸焼け、
足がつる、悪夢を見る、唇が青白くなる、不安になる・・・トホホ

今はすっかり心を入れ替えて(笑)

カラダの外側は暖かい服装やホッカイロでカバー
最近はオシャレでも暖かいお洋服ってありますよね♪

カラダの内側は出来るだけ温かい物を食べ、白湯を飲む、
冷たい物はたま~に楽しむ程度にしました(^^)

するとカラダはポカポカ~
カラダだけでなく心も前向きにホッコリ暖かくなりますよ♪

オシャレの為にどうしても薄着になる場合は
こっそりホッカイロを貼るなどしてオシャレな健康美人を目指しています(^^)


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