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第1回:おうち薬膳・お灸セミナーを開催しました

2018.3.16 | 漢方ブログ, 薬膳ブログ, はりきゅうブログ, 一乗寺薬局 | comment:0

一乗寺薬局では、3月10日土曜日に、第1回!おうち薬膳・お灸セミナー
『花粉症って何だろう?』を開催しました!

花粉症のメカニズムや東洋医学での考え方、花粉症予防効果の高い食材について少しお勉強した後、薬膳料理実習をしました。

今回は,「黄耆」(身体のバリア機能を高める生薬)を生地に練りこんだ『黄耆肉まんじゅう』をつくりました♪ みんなでわいわいと具を包んで,蒸篭で蒸してできあがり!
とっても美味しい肉まんができました☆

そのほかにも、花粉症の予防や鼻づまりなどの症状改善に おすすめのツボも刺激したり、
舌診(舌の色や形などから体調を知る方法)をしてみたり……
たくさんの方にご参加いただいて、とても楽しい時間になりました♪

4月からも毎月第2土曜日に、それぞれの季節にみられやすい症状をテーマに
「おうち薬膳・お灸セミナー」を開催していきます。

次回のテーマは『自律神経を整える』
自律神経を整える効果の高いおすすめのツボに実際にお灸をしたり,
おすすめの生薬を試食したりする予定です!
みなさまのご参加をお待ちしております♪

☆★ 今後の『おうち薬膳・お灸セミナー』の予定 ☆★

第2回 2018年4月14日(土)
14:00~16:00
『自律神経を整えよう』
お灸:いろいろな種類のお灸/お灸でリラックス♪
+ ミニ薬膳(自律神経を整える生薬)
第3回 2018年5月12日(土)
14:00~16:00
『目の不調』
薬膳:目を元気にする食材
+ 目を元気にするツボ
第4回 2018年6月9日(土)
14:00~16:00
『むくみとり』
お灸:あたためて水はけをUPしよう!
+ ミニ薬膳(むくみをとる生薬)
第5回 2018年7月14日(土)
14:00~16:00
『熱中症』
薬膳:余分な熱を冷まして,体に潤いを与えよう
+ 熱中症対策のツボ

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