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第3回:おうち薬膳・お灸セミナーを開催しました

2018.5.15 | 漢方ブログ, 薬膳ブログ, はりきゅうブログ, 一乗寺薬局 | comment:0

一乗寺薬局では、5月12日土曜日に、『目の不調』をテーマに
第3回おうち薬膳・お灸セミナーを開催しました!

東洋医学では「目」の不調には「肝」が深くかかわっていると考えられています。
「血」を蓄える臓器である「肝」がうまく機能しなくなると、目の不調のほか、
自律神経のバランスが乱れたり、イライラやめまい、頭痛、筋のひきつりなど
いろいろな症状が起きてきます。

そうした症状を防ぐためには、「肝」がのびやかに働けるよう、
血の消耗を防ぐこと、血を養うことなどが大切になってきます。

そこで、今回は血を養う効果の高い「にんじん」を使ったキッシュを作りました!
生地にはパイシートのかわりに春巻きの皮を使っているのでとてもヘルシー☆
焼くのもオーブントースターでとってもお手軽です♪♪

目の不調に効果的なツボ「光明」にお灸したり、目の周りのツボの指圧ながら待つこと30分!
やさしい味の栄養たっぷりキッシュができあがりました♪


 

一乗寺薬局では、第2土曜日に、それぞれの季節にみられやすい症状をテーマに
「おうち薬膳・お灸セミナー」を開催しています。

次回のテーマは『むくみとり』
次回はヨモギの葉から“もぐさ作り”に挑戦する予定です♪
そして作ったもぐさを使って「生姜灸」で水はけUPを目指します!
さらに、むくみとりに効く薬膳茶・薬膳スイーツの試食も☆
みなさまのご参加をお待ちしております♪

☆★ 今後の『おうち薬膳・お灸セミナー』の予定 ☆★

第4回 2018年6月9日(土)
14:00~16:00
『むくみとり』
お灸:あたためて水はけをUPしよう!
+ ミニ薬膳
第5回 2018年7月14日(土)
14:00~16:00
『熱中症』
薬膳:余分な熱を冷まして,体に潤いを与えよう
+ ミニお灸
 第6回  2018年9月8日(土)14:00~16:00  『秋ばて
お灸:夏の疲れを癒して乾燥の秋に備えよう!
+ ミニ薬膳
第7回 2018年10月13日(土)
14:00~16:00
咳ってどうして出るんだろう?
薬膳:症状にあった食材を選ぼう
+ ミニお灸
第8回 2018年11月10日(土)
14:00~16:00
風邪
お灸:風邪かな?!と思ったときの対処法
+ ミニ薬膳

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