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骨密度チェック会の報告~健康美人は骨美人♡~

2013.8.30 | 一乗寺薬局, 漢方ブログ | comment:0

こんにちは、一乗寺薬局の岸本です岸本洋子 一乗寺薬局

 

今日は先日行われた骨密度の測定会の報告です!

ホルモンが低下する更年期以降は骨を養う力が弱ってきます。

骨粗鬆症の予防には自分の骨の状態を知ることが大事!

もちろん若い方も元気で背筋がピンと伸びる姿は美人の条件!

当日はたくさんの方にお越しいただいて、みなさんの骨美人度チェックをしました!

 

↓ こんな感じで尺骨(手首の骨)と肘を機器に当ててしばらく待つだけ・・・☆

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こちらの60代の方は前回に引き続き、骨美人でした!20代の私と同じくらいの数値です!

骨美人の秘訣は、カルシウムのサプリを使いながら、日々の食事に気をつけること!とのこと☆

やっぱり骨は毎日の積み重ねが大事なんですね!見習わないとです。

 

↓ 続いていつも健康に気をつけてらっしゃる、80代のご夫婦

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もちろんお二人共、骨美男子&骨美人でした!

検査中もとにかく笑顔が絶えなく、いつも面白いお話を聞かせてくださいます!

健康骨の秘訣はやっぱり毎日の食事と漢方やサプリメントを上手に使い毎日を楽しむこと!とのことでした♫

ストレスも健康骨の敵!いつも笑って身近な人と仲良く暮らすことも大事なことかもしれませんね!

 

さて骨密度チェックは測定だけではありません!

楽しいポイントその①

骨にいいスイーツがついてくる!!(一乗寺薬局スタッフの真心手作り♡)

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今回は左からピンクグレープフルーツ寒天と片栗粉で作ったくず餅風です!

夏の疲れをピンクグレープフルーツのクエン酸で回復して、きな粉で美肌と美骨をキープ!

楽しいポイント②

管理栄養士さんが測定してくれるので、日頃の献立の悩みや

食事についての質問ができる!プロのアドバイスをもらえる貴重なチャンスです!

 

こんなタメになって美味しくて楽しい骨密度測定会、次回の開催日

11月19日(火) 14:00~17:00まで

場所:一乗寺薬局 

予約不要!どなたでもお気軽にご参加ください!

お問い合わせは075-781-3930まで

 


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