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ストレスの多いSさん、気功にも参加されて元気になられました

Sさま

いつもパンダ通信を楽しく読ませて頂いています。

一乗寺薬局さん、駅前漢方ごじょうさんで、いろいろ相談にのって頂いています。
1人暮らしで、料理があまり得意でない私は、食事のこと、料理のことなど教えていただいています。
「元気ぱんだの薬膳ごはん」レシピを、とても楽しみにしています。

やっぱり人間も自然の一部だから、季節の実りを頂くことが体にもいいんだなぁと、思います。
食事の用意をしていると、自分の食べるものに時間をかけることは、自分に時間をかけることだなぁ~と感じます。
これは、食事に限らず、生活の全てが、自分に手間をかけること、育てることだと、思います。

今の私の生活の中で、楽しいと思える時間って何かな・・・と、考えると「気功」です!
この間の、御所での気功は、天気も良く、季節も新緑で、太陽の光と緑がキラキラ!!
皆さんもにこにこ、本当に気持のよい時間でした。
ありがとうございます!

毎日できるだけ気功をするようにしていますが、教室で皆さんと一緒にすると、もっと気持ちがよいです。
自分が、楽しめる時間をつくることは、場合によってはすぐ何かにならなくても、実は、すごく有益なことだと思います。

心と体が喜ぶ時間をつくる・・・・最近、そんなことを考えています。


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