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あなたのその痛み、酸欠が原因かもしれませんよ。

2015.8.12 | 脱力系ブログ~ゆたか劇場~, ゆたかのおもしろ日常・気づき・つぶやき | comment:0

明日から16日までお休みをいただきます。

休みの予定はほとんど決まっていない荒木豊です。

痛っ!!
肩こり・頭痛・ひざ痛・腰痛など
あなたのその痛み、酸欠が原因かもしれません。

あの野口英世博士は
「人間の病気、体内の痛みというものは細胞が酸欠絵で死んでしまうから起こるものだ。だからまず酸欠を治すことが大切なのだ。体内に酸素を送ってやるのは赤血球の中のヘモグロビンである。だからそのヘモグロビンの代替品を探せ」

と万病一元論の中で言ってられます。下記のような生活習慣が続くと
酸欠状態が続いている、酸欠状態になりやすいです。

・寝不足気味
・眠りが浅い
・暴飲暴食
・タバコを吸う
・運動不足
・疲れやすい
・ストレスがある
等々

こういった生活習慣を整えながら、
硬くなった筋肉をゆっくりゆっくりストレッチで伸ばしていく。

特に、足の太もも裏(ハムストリング)はストレッチすると
それだけで腰回りの筋肉がゆるみ痛みが完全とはいきませんがストレッチ前よりは確実に痛みが緩くなっています。

 


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