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白湯のチカラ

2016.2.19 | 脱力系ブログ~ゆたか劇場~, ゆたかのおもしろ日常・気づき・つぶやき | comment:0

駅前漢方ごじょう荒木豊です。

お白湯を飲むと、内臓が温められ内臓機能が活発になり、食べ物の消化を助けてくれます。白湯自体も消化に負担がかかりませんしそのほかにも体に良いことがたくさんあります。

そもそも白湯って?
水を沸騰させて、飲みやすい温度まで下がったもの。

白湯の働きは?
1、便秘の解消
2、冷えや低体温への予防(血行を促す)
3、肌荒れのケア
4、体のだるさや重さを軽減する
5、風邪の予防
6、イライラを和らげる
7、赤ちゃんの水分補給

などなど

白湯おススメの飲み方は?
一日だいたい5回、コップ一杯分をゆっくり飲んでみましょう。
ゆっくりとチビチビ飲むことで、体がじんわりと温まり効果的です。

寒暖差のある時期朝晩はまだまだ寒いです。
白湯のチカラで体調を整えませんか?


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