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食の伝道師がいらっしゃいました。

2013.11.19 | 脱力系ブログ~ゆたか劇場~, ゆたかのおもしろ日常・気づき・つぶやき | comment:0

こんにちは。駅前漢方ごじょう荒木豊です。001[1]

今日で3度目の来店。
中医師の劉桂平先生がいらっしゃいました。

とても日本語の上手い先生。

今日は、健康を木にたとえられ資料を見ながら健康についての考え方を学びました。

先生の作成された資料には
体調が乱れているときは、不健康の葉っぱが生い茂ります。
その根元の部分は根にあり。といった木が描かれていましたIMG_20131119_140645621

根には、飲食の乱れ・ストレス・寝不足・冷え・ほてりなどの生活習慣が存在しそれらをたっぷり吸った木は、
不健康の葉っぱを生い茂らせます。

その根元の生活習慣の中心は、飲食の乱れになります。
それは、ストレスや寝不足などは多忙だと変えたくてもなかなか変えることは難しい項目です。

だけど、飲食はどれだけ多忙であっても選ぶことができます。
つまり、意識せずラーメンやから揚げなど消化の良くないものを過食すると、
内臓に負担をかけ、それがストレスにつながったり不眠につながるので食のウエイトはかなりの比重です。

食を意識して勇気をもって変えていくことでそれを栄養に吸った木は潤い、不健康の葉っぱを生い茂らせることはなくなるのです。

食の伝道師は、一日一食という神の領域で生活されています。
内容を聞くと、朝昼は野菜スープに夜は固形の食事だそうです。すすすすげ~

体系もスリムだしお歳は50代半ば。肌はつやつやして、ホント若々しい!


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