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アトピー・乾癬など皮膚病の便秘の改善に・・・

2014.8.29 | 脱力系ブログ~ゆたか劇場~, アトピーなどの皮膚トラブルのこと, 尋常性乾癬のこと | comment:0

駅前漢方ごじょう荒木豊です。

アトピーなどの皮膚病は、漢方の考え方:腸=お肌の関係から、
治療にはお通じを整え、腸のお掃除をしていくことが大切です。

そこで、便秘或いは便秘傾向の方は
お通じをよくするため食品として、乳酸菌タップリの「ヨーグルト」をよく想像します。

ヨーグルトを食べて、便秘が解消していると、積極的に摂りがちですが
乳脂肪が多いので、その点に注意しながらお続けください。

なるべく、味つきのものではなく、プレーンヨーグルト(砂糖や香料などを添加せず、牛乳を醗酵させただけのもの)を召し上がられるとよりよいと思います。
日本伝統の、「お漬物」や「お味噌」などの醗酵食品は
脂肪分が少なく、腸内環境を整える優れた食材ですので、

これらの食材も取り入れると、より腸のお掃除にはいいと言えます。

これからは、食欲の秋。
アトピーなどの皮膚病の方は、特に暴飲暴食に気を付けて腸をキレイにしていきましょう。


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