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運動によるトラブル肌改善のワンポイントアドバイス

2012.11.27 | 脱力系ブログ~ゆたか劇場~, アトピーなどの皮膚トラブルのこと | comment:0

こんにちは。駅前漢方ごじょうゆたか店長こと荒木豊です。荒木豊
主に皮膚病を担当しています。

肌トラブルを抱える方は、からだの冷えが強いケースが多いです。

適度な運動について
汗ばむ程度の適度な運動は非常に効果的です。
(ウォーキング・ストレッチなど)
特に、アトピー体質の方は汗をなかなか、
かけない傾向にあります。
運動は、血行促進を促し、新陳代謝をアップ!
デトックス効果がありますので、疲れすぎない程度くらいがおススメです。


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