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今月のツボ『復溜(ふくりゅう)』(2019.2)

2019.2.20 | 今月のツボ | comment:0

暦の上では春になりましたね。寒さが緩んでくるこの時季は、
冬にたまった疲れから体調を崩しやすく、注意が必要です。
今月は風邪にかかりにくい身体作りに役立つツボをご紹介します!

からだの抵抗力を保つ「腎」を元気にするツボ『復溜(ふくりゅう)』

寒い冬は、生命エネルギーの貯蔵庫である「腎」が弱くなりやすい季節。
「腎」が弱っているときには「腎」の経絡上にある『復溜』を押すと
ズーンと鈍い痛みを感じます。
『復溜』を気持ちのいい強さで刺激すると「腎」が活性化されて
からだの抵抗力が高まります。
ツボ刺激とともに、あたたかい食事・睡眠をしっかりとって
養生することもお忘れなく!


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