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今月のツボ『足の厥陰肝経』(2019.3)

2019.3.20 | 今月のツボ | comment:0

日中の陽ざしがあたたかくなってきましたね♪
陽気が高まる春は『肝』が高ぶり、めまいや頭痛、不眠など、
頭部にかかわる不調が出やすくなります。
そこで今月は『肝の経絡』についてご紹介します!

気の流れをスムーズにする!
『足の厥陰肝経(けついんかんけい)』

肝経の経絡は、足の親指から始まり、
足の甲・脛・太ももの内側を上り、
生殖器・下腹に入って横隔膜を貫いた後、
喉・眼球を通って、頭頂部に出ます。
春の頭部の不調は、肝の状態が整って、
気の流れがスムーズになると楽になります。

足の甲の親指と人差し指の間(太衝)をほぐすように刺激するのがおすすめです!


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