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今月のツボ『梁丘(りょうきゅう)』(2019.5)

2019.5.20 | 今月のツボ | comment:0

ゴールデンウィークの10連休,お出かけをして いつもより
たくさん歩いた!という方も多かったのではないでしょうか。

今月は,たくさん歩いて膝が痛くなってしまったときに,
おすすめのツボをご紹介します!

つらい膝の痛みに 梁丘(りょうきゅう)

膝痛のある方は、太ももの外側の筋肉がかたくなっていることがよくあります。

脚を外側からつかむようにして、親指で梁丘をグッと刺激すると、かたくなっている筋肉がほぐれていき、膝の痛みが和らぎます。ぜひ試してみてください!

また、梁丘は「胃」の経絡に属するツボで、胃腸の働きを正常にする働きがあります。特に下痢気味のときに刺激をすると効果的ですヨ!


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