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今月のツボ『指間穴(しかんけつ)』(2019.8)

2019.8.20 | 今月のツボ | comment:0

残暑厳しい日が続いていますが、いかがお過ごしですか?

今月は、夏の疲れも出てきてなんだかカラダがだるい…
という方にオススメのツボをご紹介します!

夏のダルさは『指間穴』指圧で解消!

暑~い屋外と冷房の効いた部屋との行き来をしたり
冷たいものをたくさん飲食したりしていると、
自律神経が乱れて、カラダのだるさや食欲不振などの
症状が出てきてしまいます。

そんなときにはオススメなのが

“深呼吸+「指間穴(しかんけつ)」指圧”

ゆっくりと深呼吸をしながら、指と指の間を反対の手で
じんわりとつまんでみましょう。繰り返し行っていくと、
カラダがしゃっきりしてくるのを感じられるはずです☆


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