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夏バテ予防で青春も応援

2019.7.31 | 子育て漢方 | comment:0

たまらん暑い京都の夏、お元気にお過ごしですか?

中医学では夏バテを、カラダの気の不足と捉えて

「気」を補うことが大切と考えています。

「気」の材料は、口から入る食べ物の栄養と

呼吸で取り入れた酸素が合わさったものなので

「旬のものをよく噛んで腹八分目」とか

「ゆったりした気持ちで深呼吸」なんてことが

夏の元気をつくり出すことに繋がりますが

「食べられない」「息切れする」などあると

「気」を作る根元が故障してしまった状態なので

まずはそこから整える必要があります。

そんな時は、漢方の王様「人参」がよく使われます。

今から20数年前、北海道から引っ越してきて

初めてこの暑さを体験し、見事にヤラレマシタ。

夏バテで無気力になった高校時代に漢方を知っていたら

もっと充実した日々だったハズ!と思いつつ、娘には

「夏バテ予防兼、青春応援」の気持ちで漢方を飲ませています。

 

 

 

 

麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)1日分500円~

発酵紅参(はっこうこうさん)1回分350円~

 


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