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坐骨神経痛になりまして

2019.6.29 | スタッフのつぶやき | comment:0

こんにちは~スタッフ矢島華江です。

数か月前のある寒~い日の事…これまた寒~いレッスン場で

身体が冷えきったまま運動したら…

お尻から足先までビリッ!!! 電気が走りました。

痛い!! 死ぬほど痛い!! くしゃみしても、咳をしても痛い!!

もはや靴下を履けないレベル…かなり重症💧

その後、漢方薬やストレッチ。

腰を温めて調子が良くなってきたので、色々サボッたら再びビリッ!!!

40歳過ぎると漢方薬と養生の大切さを思い知らされます…トホホ


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