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たべる前にたべる!

2020.6.24 | スタッフのつぶやき | comment:0

こんにちは~スタッフ志村幸枝です。

只今本気ダイエット中のワタクシ。昼に酵素断食をしていますが、夜にドカ食いに

ならないように、たべる前にたべてるやつがあります。

納豆+キムチ+ぬか漬け+かつお節+ゴマ少々に納豆についているタレを入れて

混ぜたものです。これを食べると満足して、食べ過ぎずに済んでいい感じ。

全部好きだしね。よかったらお試しあれ!

筋肉は維持しながら脂肪-2㎏!イェーィ♥


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