第3回：おうち薬膳・お灸セミナーを開催しました

一乗寺薬局では、5月12日土曜日に、『目の不調』をテーマに
第3回おうち薬膳・お灸セミナーを開催しました！

東洋医学では「目」の不調には「肝」が深くかかわっていると考えられています。
「血」を蓄える臓器である「肝」がうまく機能しなくなると、目の不調のほか、
自律神経のバランスが乱れたり、イライラやめまい、頭痛、筋のひきつりなど
いろいろな症状が起きてきます。

そうした症状を防ぐためには、「肝」がのびやかに働けるよう、
血の消耗を防ぐこと、血を養うことなどが大切になってきます。

そこで、今回は血を養う効果の高い「にんじん」を使ったキッシュを作りました！
生地にはパイシートのかわりに春巻きの皮を使っているのでとてもヘルシー☆
焼くのもオーブントースターでとってもお手軽です♪♪

目の不調に効果的なツボ「光明」にお灸したり、目の周りのツボの指圧ながら待つこと30分！
やさしい味の栄養たっぷりキッシュができあがりました♪

一乗寺薬局では、第2土曜日に、それぞれの季節にみられやすい症状をテーマに
「おうち薬膳・お灸セミナー」を開催しています。

次回のテーマは『むくみとり』
次回はヨモギの葉から“もぐさ作り”に挑戦する予定です♪
そして作ったもぐさを使って「生姜灸」で水はけUPを目指します！
さらに、むくみとりに効く薬膳茶・薬膳スイーツの試食も☆
みなさまのご参加をお待ちしております♪

☆★　今後の『おうち薬膳・お灸セミナー』の予定　☆★

第4回	2018年6月9日（土） 14:00～16:00	『むくみとり』お灸：あたためて水はけをUPしよう！＋　ミニ薬膳
第5回	2018年7月14日（土） 14:00～16:00	『熱中症』薬膳：余分な熱を冷まして，体に潤いを与えよう＋　ミニお灸
第6回	2018年9月8日（土）14:00～16:00	『秋ばて』お灸：夏の疲れを癒して乾燥の秋に備えよう！＋　ミニ薬膳
第7回	2018年10月13日（土） 14:00～16:00	『咳ってどうして出るんだろう？』薬膳：症状にあった食材を選ぼう＋　ミニお灸
第8回	2018年11月10日（土） 14:00～16:00	『風邪』お灸：風邪かな?!と思ったときの対処法＋　ミニ薬膳