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病気にならない生き方のコツ

2018.6.19 | 漢方ブログ | comment:0

自分の考えひとつで人生は変わります。
必要以上に自分に厳しく生きることは病気になりやすいものです。
あたり前のことですが自分を救うのは自分でしかありえません。

◎ 先のことはあまり考えない
「まっいいか、どうにかなるさ」と軽く生きる

◎ 自分を好きになる
自分を大切に、自分を正しく評価する友人をもつ

◎ 疲れたら「ぐうたら生きる」
やりたい事だけする、他は後にまわす

◎ 自分を喜ばせるためにお金をつかう
色々な出会いを大切にする

◎ 感動するココロをもつ
小さなことに感動できれば、絶対、心の病気にはならない

◎ 感謝するココロをもつ
今、生きていることに、すべてのことに感謝する


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