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カゼのひきはじめにオススメ「三白湯(サンパイタン)」

2019.1.30 | 漢方ブログ, 薬膳ブログ | comment:0

寒さ厳しい日々ですが、お風邪など召されていないですか?

今日は風邪のひき始めにオススメの薬膳スープ「三白湯(サンパイタン)」をご紹介します!

材料は「白菜、ねぎ、大根、生姜」

お鍋に材料と水を入れて、弱火でじっくりと煮込みます。
塩で味を調えて、お好みで仕上げに三ツ葉を添えたらできあがり♪

あたたかいカラダには風邪菌やウイルスが寄りにくくなります!
ぜひお試しください☆


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