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知っておきたい!骨作りの3つのポイント ①骨は常に生まれ変わっています

2016.11.11 | 脱力系ブログ~ゆたか劇場~, ゆたかのおもしろ日常・気づき・つぶやき | comment:0

駅前漢方ごじょう荒木豊です。

骨にはたくさんの働きがあります。
・体を支える柱になります。
・骨格を形成して、脳や内臓を守ります。
・運動を行います。
・カルシウムなどのミネラルを蓄えます。
・血の成分を作ります。

いつまでも健康で元気に過ごすために、食事や運動に気をつけて
骨の健康を保ちましょう!!!

①骨は常に生まれ変わっています

脱力系ゆたか 駅前漢方ごじょう 京都市

古い骨は壊されて(骨吸収)、新しい骨がつくられます(骨形成)
これが常に繰り返されることで健康な骨を維持しています。
骨を壊す細胞を破骨細胞、骨を作る細胞を骨芽細胞といい、
骨の生まれ変わりのことを「骨代謝」「リモデリング」と呼びます。


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